放疗期间正常组织保护的常见措施科普

放疗期间正常组织保护的常见措施科普

很多病友一听到放疗（放射治疗），脑海里就会浮现出“杀敌一千，自损八百”的画面，担心射线会伤害身体。

其实，现代放疗已经非常精准，就像一把“隐形手术刀”。不过，在消灭肿瘤细胞的同时，周围的正常组织确实也可能受到一些“波及”，产生一定的副作用。

今天，我们就来聊聊在放疗期间，如何科学地保护正常组织，让治疗更顺利，让身体少受罪！

皮肤保护：给照射区穿上“隐形防护衣”

放疗最常见的反应就是放射性皮炎，表现为照射区域的皮肤发红、发痒、干燥、脱皮甚至破溃。

我们应该这样做：

· 穿衣有讲究：

选择宽松、柔软、透气的纯棉内衣，避免领口、腰带等摩擦照射区皮肤。

· 清洁要温和：

用温水（不要用过热或过冷的水）轻轻冲洗，使用柔软的毛巾蘸干，千万不要用力擦拭。

· 防晒与保湿：

外出时做好物理防晒（打伞、戴帽子）。在医生指导下，使用温和的保湿霜或专用的放射性皮肤保护剂。

绝对不要做（三忌）：

· 忌抓挠：

皮肤痒的时候，可用手掌轻轻拍打周围皮肤，绝对不能用指甲抓挠。

· 忌冷热刺激：

照射区忌热敷、冷敷，也忌贴胶布。

· 忌化学刺激：

忌使用刺激性的肥皂、沐浴露、香水，以及碘酒、酒精等消毒剂。

·口腔与头颈保护：

让“入口”保持清爽，头颈部放疗容易引起口腔溃疡、口干、味觉改变、牙齿受损甚至吞咽困难。

我们应该这样做：

· 口腔卫生是重中之重：

使用软毛牙刷，饭后必漱口。可遵医嘱使用生理盐水或专用的消炎漱口水。

· 饮食“软、淡、温”：

食物要做得细软（如蒸蛋、肉沫粥、软面条），温度适中，避免过烫。

· 缓解口干：

随身携带水杯，少量多次饮水。也可以含一些无糖的酸性糖果（如维生素C含片）刺激唾液分泌（前提是医生允许）。

· 保护牙齿：

放疗前通常需要处理坏牙，放疗期间坚持使用含氟牙膏，预防放射性龋齿。

消化道与肺部保护：吃好睡好，呼吸顺畅

胸部放疗可能引起放射性肺炎或食管炎；腹部/盆腔放疗可能引起恶心、呕吐、腹泻。

我们应该这样做：

· 饮食调整：

少食多餐，吃易消化、高蛋白、高维生素的食物。避免辛辣、油腻、生冷及粗纤维过多的食物，减轻肠胃负担。

· 预防呼吸道感染：

胸部放疗患者肺组织较脆弱，一定要注意保暖，避免去人多拥挤的地方，预防感冒。

· 坚决戒烟：

吸烟会严重加重放射性肺炎和消化道反应，必须彻底戒烟，并远离二手烟。

· 观察排便：

如果出现严重腹泻，不要自行吃止泻药，应及时告诉医生，可能需要调整饮食或用药。

· 全身与心理调适：

好心态是最好的“免疫力”放疗是一场持久战，身体的疲惫和心理的压力都不容忽视。

我们应该这样做：

· 保证充足休息：

放疗期间容易感到疲劳（放射性疲乏），不要硬撑，保证每天8小时以上的睡眠，白天可适当午休。

· 营养要跟上：

不要盲目“忌口”（如不吃鸡肉、海鲜等发物），只要不过敏，优质蛋白（鱼、肉、蛋、奶）要充足，才能有足够的体力对抗疾病。

· 保持好心情：

焦虑和恐惧会降低免疫力。多和家人朋友沟通，听听音乐，散散步。如果有严重的失眠或抑郁倾向，请寻求专业心理医生的帮助。

放疗期间的副作用因人而异，与照射部位、剂量以及个人体质都有关系。最重要的一条原则是：有任何不适，第一时间告诉您的主治医生！

不要自己硬扛，也不要轻信网上的偏方。现代医学有很多手段可以减轻放疗反应，您只管安心治疗，剩下的交给我们！

撰稿：陈雅菊

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